18.04.2024
В честь этого Дня с 15 по 21 апреля проходит неделя популяризация донорства крови.
Доноры - это люди, добровольно сдающие кровь для спасения жизни больных, готовые делиться частичкой себя ради сохранения жизни и здоровья незнакомого человека, помогающих тем, кто нуждается в этом.
Донором крови может быть здоровый гражданин РФ старше 18 лет.
Подготовка к донации крови: за трое суток из питания необходимо исключить жирную и острую пищу, не употреблять спиртные напитки. Накануне донации легкий ужин, каша на воде. Необходимо хорошо выспаться. В день донации легкий завтрак: отварные овощи, печенье, чай. Временное отстранение от донации: удаление зуба - 10 дней, нанесение татуировки 1 год, ОРВИ - 1 месяц с момента выздоровления, период беременности и лактации - 1 год после родов и 3 месяца после окончания лактации.
20.03.2024
Это событие отмечается ежегодно и проводится по инициативе Всемирной стоматологической ассоциации, объединяющей специалистов-стоматологов, политиков и общественные организации по всему миру для привлечения внимания общества к здоровью органов и тканей рта.
В Нефтеюганской городской стоматологической поликлинике в рамках проведения Всемирного Дня здоровья полости рта запланирован спектр мероприятий - одно из них сегодня - акция «День открытых дверей».
Врачом-стоматологом Химитой Захаровой участникам была прочитана лекция с демонстрацией презентации «Профилактика основных стоматологических заболеваний». Химита Николаевна рассказала о важности первичной, вторичной и третичной профилактики заболеваний органов рта. О важности посещения врача стоматолога минимум 2 раза в год.
12.03.2024
С 1 по 31 марта 2024 года Детский телефон доверия с единым общероссийским номером 8-800-2000-122 в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре проводит акцию по проблеме психологической подготовки к экзаменам «Ни пуха, ни пера! На экзамены без страха».
«Экзамен» переводится с латинского как «испытание». В детском и подростковом возрасте опыт серьёзных жизненных трудностей еще не велик, психологической закалки недостаточно. И именно испытаниями, сложными, подчас драматичными, становятся экзамены для школьников. Откуда берётся экзаменационный стресс? По мнению специалистов – это один из самых распространенных видов стресса, он порождается интенсивной умственной деятельностью, нагрузкой на одни и те же мышцы и органы из-за длительного сидения за учебниками, а также нарушением режима сна и отдыха. Но главный фактор, провоцирующий развитие стресса – это отрицательные переживания. Чаще всего экзаменуемые страдают от головной боли, тошноты, появляется чувство общего недомогания, растерянность, паника и страх. Школьники ощущают сильное беспокойство, отсутствие контроля ситуации, неадекватные эмоциональные всплески, нарушение пищеварения, а также снижение самооценки. Зачастую возникают вопросы:
- Как настроиться на успешную сдачу экзаменов и найти силы?
- Что делать, если слишком волнуешься и есть страх неудачи?
- Как правильно организовать своё время на изучение различных предметов, чтобы избежать переутомления и выгорания
- Чем родители могут помочь своему ребёнку в экзаменационный период?
- Как поддержать старшеклассника в выборе профессии с учётом любых результатов экзаменов?
Ежегодно в службу Детского телефона доверия поступает более 13000 обращений, из них в детской и подростковой среде по учебным проблемам и проблемам профессионализации обращается около 1500 собеседников. Своевременную консультацию квалифицированного психолога можно получить анонимно, бесплатно, круглосуточно по телефону 8-800-2000-122.
15.03.2024
15, 16 и 17 марта в России проходят Выборы президента.
Для по-настоящему демократической страны, такой как Россия – выборы, это важнейший механизм, который обеспечивает непосредственное участие каждого избирателя в управлении государством.
Мы сами, все вместе определяем свое будущее и будущее наших детей. Надеюсь, что каждый, кто может реализовать данное гражданское право, примет участие в этой важной миссии.
С уважением,
главный врач БУ «Нефтеюганская городская стоматологическая поликлиника» Татьяна Кицена